At a ract it’s always busy and it’s easy to forget something. To avoid this we’ve assembled a checklist for you:
Read MoreTriathlon-Race-Checklist
At a competition it’s always busy and so it’s easy to forget something. To avoid this, we’ve assembled a checklist for you:
Read MoreWann sollte ich meine Laufschuhe tauschen?
Die richtigen Laufschuhe sind essentiell für einen Sportler. Ich habe einmal eine Saison lang starke Schmerzen im Vorfuss gehabt und dass nur durch den falschen Schuh. Unterschiedliche Laufschuhe Es gibt Laufschuhe, die ein Kippen nach innen (Pronationsunterstützung) oder nach aussen (Supinationsunterstützung) verhindern. Am besten ist, du hast auch noch zwei […]
Read MoreHow does the training in winter look like?
There is none. In the winter you should not hibernate and to get some holiday pounds. In the winter you are in the transition phase. You don’t stop training, but you have to keep a certain training level and to recover your body & soul.
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