Trainingslager sind sicher hilfreich?

Photo by Dimon Blr on Unsplash
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Das hängt von der Vernunft des Sportlers ab.

Ja, Trainingslager sind spannend und lehrreich, besonders wenn man einen Profi als Trainer bekommt.

Allerdings wird das Trainingslager meist dazu verwendet, übermenschliche Umfänge in ein bis zwei Wochen zu packen. Es wird dann oft auch der Trainingsplan ignoriert, was sich meist nachteilig auf den Trainingserfolg auswirkt.

Man kann die Weiterentwicklung deines Körpers nicht beliebig steigern!

Allerdings kann man besonders Trainingslager für Kombinationstrainings oder geteilte Trainings von einer Sportart nutzen.

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