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Kategorie: Ausrüstung

  • Marathon-Wettkampf-Checkliste

    Beim Wettkampf ist man immer unter Streß und deshalb passiert es leicht, dass man etwas vergißt. Um dies zu verhindern, haben wir eine Checkliste zusammengestellt:

  • Triathlon-Wettkampf-Checkliste

    Beim Wettkampf ist man immer unter Streß und deshalb passiert es leicht, dass man etwas vergißt. Um dies zu verhindern, haben wir eine Checkliste zusammengestellt:

  • Wie trainiert man eigentlich im Winter?

    Gar nicht, im Winter darfst du nicht Winterschlaf halten und dir einen Winterspeck anfressen ;-). Scherz beiseite. Im Winter befindest du dich in der Übergangsphase (Transition). Hier wird das Training nicht ausgesetzt, sondern es wird ein gewisses Trainingslevel gehalten und der Körper und Geist erholen sich vollständig.

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