Archive


Kategorie: Herzfrequenzmesser

  • Zeit-basierendes Training für Triathlon oder Laufbewerbe

    Vor einiger Zeit hatte ich eine interessante Diskussion mit einem unserer Mitglieder Günther. Darin ging es darum, ob es besser ist, nach Zeitlimits zu trainieren (z.B. laufe 10 km mit 5:03 min/km Pace), oder nach Herzfrequenz. Im einen Fall willst du ein bestimmtes Zeitlimit bei deinem Wettkampf erreichen, im anderen Fall trainierst du nach deiner […]

  • Wozu brauche ich einen Pulsmesser?

    Willkommen zu unserem umfassenden Ratgeber zu Herzfrequenzmessern für Triathlon und Laufen. Im Ausdauersport, wo jeder Herzschlag zählt, ist ein zuverlässiger Herzfrequenzmesser Ihr bester Trainingsbegleiter. Egal, ob Sie Triathlet oder engagierter Läufer sind, die Überwachung Ihrer Herzfrequenz kann unschätzbare Einblicke in Ihre Leistung liefern. In diesem Artikel erfahren Sie, warum ein Herzfrequenzmesser für Ihr Training unerlässlich […]

  • Wie erfahre ich meine Laktatgrenzwerte fürs Laufen oder Radfahren?

    Hast du dich beim Laufen oder Radfahren schon einmal so sehr überfordert, dass deine Muskeln schreien und dein Atem schnell und unkontrolliert wird? Dieser entscheidende Moment ist eng mit deiner Laktatschwelle verknüpft – einem kritischen Messwert für jeden Ausdauersportler. Das Verstehen und Erkennen deiner Schwelle ist nicht nur etwas für Profisportler. Es ist wichtig für […]

Online Training