Ist das Trainingssystem medizinisch geprüft?

Ja, natürlich.

Periodisierung

Das TriCoreTraining System basiert auf dem seit 1940 existierenden Trainingssystem der Periodisierung. Dieses Trainingssystem hat sich über 70 Jahre bewährt und ist medizinisch geprüft. Deshalb kannst du beruhigt nach dem TriCoreTraining System trainieren.

WICHTIG

Wenn du gesundheitlich nicht fit sein solltest oder dir dein (Sport-)arzt medizinische Einschränkungen attestiert hat, dann DARFST DU AUF KEINEN FALL nach diesem Trainingsprogramm trainieren, sondern muß dies unter ärztlicher Aufsicht machen.