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Am 27. August habe ich meinen ersten Ironman in Podersdorf, Österreich, gefinished.

Aber von Anfang an….

Vor vielen Jahren hat mir ein Freund über Triathlon erzählt und er meinte bis vor seinem 36. Lebensjahr will er einen Ironman finishen. Damals habe ich mich nicht getraut auf eine Wette einzugehen. Aber von da an habe ich immer wieder an den Ironman denken müssen. Meine arme Frau mußte diese Last mittragen und einige Urlaube mußten verschoben werden oder gecancelt, viele Wochenenden wurden geopfert und ständig habe ich darüber geredet.

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Photo by Wine Dharma on Unsplash

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Die meisten Leute denken, dass man einen Ironman nicht finished, weil man zu wenig trainiert hat.

Aber ich sage dir, dass die falsche Ernährung dich schneller und härter stoppen kann, als du denkst.

Übe immer deine Nahrungseinnahme in deinem Training!

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