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Wozu brauche ich einen Pulsmesser?

Photo by Artur Łuczka on Unsplash

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Der Körper reagiert nicht immer gleich auf Trainings und um die Trainingsintensität zu messen, brauchst du einen Pulsmesser. Damit kannst du die verschiedenen Trainings optimal steuern. Du wirst nicht zu schnell beim Training sein, aber auch nicht zu langsam. Selbiges gilt natürlich auch für den Wettkampf.

Weiters kannst du damit deine Form optimal kontrollieren, weil du z.B. bei einem 10 km (6 mi) Lauf in 50 Minuten nur noch einen durchschnittlichen Puls von 145 anstelle von 155 aufweist.

Viele Pulsmesser haben heutzutage auch noch einen Distanzmesser und einige andere angenehme Funktionen für die Trainingskontrolle.

Falls du noch keinen besitzt, dann wird es Zeit sich einen anzuschaffen.



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